[...] tymi cięzarami w podstawowych ćwiczeniach ? Bo jeśli marne to jeden zestaw oparty o 3-6 ćwiczeń złożonych i tobie to wystarczy na tą chwile bo musisz zbudować podstawy. Kratyne sobie daruj, diete ogarnij najpierw, jeśli konieczenie coś masz kupić to białko ale lepiej przeznacz kase na jedzenie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-18 20:36:56
Przykry jest twój nick , a to że chce kupić nawet i te 100 zł taniej to i tak kupie , bo mi to lata ... w regulaminie nie ma żeby licytować sie co 10zł czy tam ileś , daje tyle żeby inni wiedzieli że chce ją kupić i odrazu sobie odpuścili te 1zł czy 1,01 zł .... a ze bezmózg nie rozumie nie moja wina Dziękuje ,Dowidzenia
Siema. Jak dobrze pójdzie jadę 6tego na narty. Jeszcze muszę kupić sobie buty bo deski już mam. Będę grecki w Łodzi teraz w niedzielę. Podjadę na giełdę do makro, do tych "goł-inter-sportów" jakieś jeszcze pomysły?? I co proponujecie na szeroką stopę?? I ma być ekonomicznie
Zniżki na karnety: http://www.plus.pl/oferta_indywidualna/nasze_promocje/dla_obecnych_klientow/zima2011/ Jak w regulaminie pisze, że trzeba być abonentem Plusa, Simplusa to mogę sobie tylko na tą okazję kupic starter ??
Dotychczas jadłem trochę mniej, zastanowiłem się co mogę zrobić i wymyśliłem takie coś: http://i.imgur.com/a3jc0D1.png Do tego czasami robię sobie koktajle owocowe, na kolacje czasami jajka jakieś zamiast twarożku, na obiad zamiast piersi to czasami schab czy jakaś golonka. Według wyliczonego tam zapotrzebowania, powinienem dać więcej węgli i [...]
Fajnie, fajnie to wyglada. Zdjecie ladnie, filmiki ze starego treningu- dolozylbym po pare kilo, nie widac jakobys sie jakos meczyl. Acha, dziwie sie, ze Cie jeszcze nie zjedli za te klapki, kazdy inny by juz musial sobie buty kupic.
meskie nie bo wszystkie na kolumpa za duze musial kupic damskie, obcisle zeby podkreslaly jego sylwetke kolump ale ta miniowke co mi linka na pw wyslales mogles sobie darowac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-13 23:37:51
dzieki za odpowiedz, a powiedzcie mi jeszcze jakie bcaa najlepiej bedzie dodac do porcji nitro. Kupic sobie jakies czyste bezsmakowe w proszku i dosypywac 10g do porcji nitro czy kupic w kapsach olimpa lub tabsy fitmaxa i jesc razem z porcja nitro? mysle ze po treningu juz nie dawac bcaa jak bede pil bialko od razu po treningu. jest sens? co [...]
Georgu,jak mam wydać 7-10zł na postawienie komuś np. energetyka,to już wolę kupić sobie 4-paka Wikt,Julie Bond powiadasz?Hmmmm...Na początek sprawdzę jak wygląda
Nie,poczekam aż lód zejdzie z jezior.Na kanałach może jakieś płotki biorą,ale poczekam sobie jeszcze z rozpoczęciem sezonu. Trochę sprzętu muszę kupić,co by lepiej przygotować się do sezonu
W większości sklepów można kupić różne rodzaje mąki. Ryżową również widziałem, np. w Lidlu. Jeżeli jednak nie chce Ci się jeździć, to po prostu zamów sobie przez internet, np. z allegro. Wyjdzie taniej i przy okazji masz spory wybór innych, fajnych produktów, jak orzechy, inne mąki, nasiona, hydrokoloidy, itp. Możesz również kupić mąkę ryżową [...]